産後の骨盤の状態
出産時、女性の骨盤はホルモンの影響で大きく開きます。その後、産後6ヶ月ほどかけて徐々に元の状態へ戻りますが、産後の生活環境や体力の状態によって、その回復には個人差があります。
骨盤がゆがんだままだと、体幹のバランスが崩れ、次のような不調につながることがあります。
- 腰痛や肩こり
- 尿もれや下腹部のたるみ
- 太ももやお尻のたるみ
- 冷えやむくみ
岐阜市は朝晩の寒暖差が大きい季節も多く、冷えによる血流の滞りから不調を感じやすい方も少なくありません。だからこそ、骨盤を整えて血流や代謝をサポートすることは、体型のケアだけでなく、健康を保つうえでも大切なポイントといえます。
岐阜の整体で行う産後骨盤矯正の特徴
岐阜身体矯正院では、産後のママでも安心して通えるように、やさしい圧で行う負担の少ない施術を大切にしています。特に重視しているのは、「骨格」と「筋肉」のバランスを一緒に整えること。骨盤の位置だけを戻しても、それを支える筋肉が弱ったままだと、またすぐにゆがみが戻ってしまうこともあるからです。
そこで、産後に弱りやすいインナーマッスルをやさしく活性化させるアプローチを取り入れながら、体全体の安定を目指していきます。さらに、整体ならではの魅力として、施術だけでなく生活面のアドバイスや姿勢指導といったサポートも受けられるのがポイントです。
産後骨盤矯正でよくある質問
Q. 骨盤矯正は痛くないですか？
A. 多くの方が「整体＝バキバキと音を鳴らす痛い施術」というイメージを持たれることがありますが、岐阜身体矯正院ではそのような強い刺激は行いません。実際に「全然痛くなかった」「むしろリラックスできた」といった声も多くいただいており、初めての方でも安心してご来院いただけます。
Q. 子ども連れでも通えますか？
A. はい、岐阜身体矯正院では赤ちゃんや小さなお子さま連れのご来院も大歓迎です。院内にはベビーベッドやキッズスペースをご用意しており、施術中もお子さまの様子をそばで見守りながら安心して過ごしていただけます。
また、事前にご予約いただければ、混み合わない時間帯をご案内することも可能ですので、「子どもが泣いたらどうしよう…」という不安がある方も、気兼ねなくご相談ください。
Q. 産後しばらく経っていても効果はありますか？
A. はい、産後半年以上経っていても、骨盤や姿勢のケアによって体の変化はじゅうぶん期待できます。むしろ、育児の負担がたまって不調を感じやすくなっている方こそ、整体のサポートが役立つこともあります。「今さら遅いかも…」と思わず、まずは今の身体の状態を知ることから始めてみてください。カウンセリングだけのご相談も可能です。
Q. どのくらい通えばいいですか？
A. お身体の状態や目的によって異なりますが、一般的には最初の1〜2ヶ月は週1回のペースで通う方が多いです。その後、状態が落ち着いてきたら2週に1回、月1回へと徐々に間隔をあけていきます。岐阜身体矯正院では、無理なく続けられるよう、お一人おひとりに合わせた通院プランをご提案していますので、まずはご相談ください。
まとめ：産後骨盤矯正
産後の骨盤矯正が「意味がない」と言われることもありますが、実際には多くのママたちがその効果を実感し、健康的な身体づくりに役立てています。身体の回復だけでなく、心もリラックスできる時間を持つことは、子育てを頑張るママにとって大切なことです。「少し気になるかも」と思った今が、ケアを始めるタイミングかもしれません。岐阜身体矯正院では、産後の身体や暮らしに寄り添ったサポートを行っていますので、どうぞお気軽にご相談ください。
